Sittandets betydelse för ett aktivt och meningsfullt liv
På Zafe brinner vi för att skapa bättre förutsättningar för vårdtagare, omsorgspersonal och inte minst anhöriga. Därför blev vi extra intresserade av den senaste forskningen kring sittandets roll i ett aktivt liv – en insikt som verkligen utmanar gamla föreställningar!
Det pratas mycket om att äldre på boenden och hemma behöver aktiveras mer, och det stämmer absolut. Men den nya forskningen visar att ett aktivt och meningsfullt liv är fullt möjligt även om man sitter mycket. Hemligheten? Hitta aktiviteter som tränar och stimulerar både kropp, själ och hjärna – sittandes. 🎨🧩📚
Att byta positioner, komma ut i friska luften och röra på sig är självklart viktigt, men vi får inte glömma hur betydelsefullt det är att skapa meningsfullhet i de stunder man sitter.
Det kan handla om allt från kreativa aktiviteter och samtal till små rörelseövningar som stärker kroppen.
På Zafe är vi stolta över att bidra till lösningar som stödjer detta helhetsperspektiv – där vi skapar möjligheter för både välmående och delaktighet i vardagen med ökad självständighet och förebyggande lösningar som skapar mer trygghet och arbetsro.
Vi finns för dig www.zafe.se
#fallprevention #QUMEA #NattUgla #Sensorem
👉 Läs mer om forskningen och sittandets betydelse i den inspirerande artikeln från Äldrenytt: https://lnkd.in/d9ArXDGT
